眠気対策

 

今日は朝からふらふらして若干状態が芳しくない。しかし、眠気対策の勉強をする程度だったらあまり負担にはならないと思う。がんばっていこうと思う。眠気対策の勉強は業務の一環のようなものであるからあまりイヤではない。

今日の眠気対策の学習はホームページでさまざまなことを調査していた。パソコンを使うのは本を読んだりするのとは異なりけっこうくたびれるのでそれほど好きではないところだが、情報量が膨大なので眠気対策の学習をしていてわからないことを調べるのには的を射た勉強方法だったりする。実際にやってみると、確かにそうだということが理解できる。すでに眠気対策の学習にはコンピュータは必須アイテムである。

さて、まだ残っている作業を完了させてしまおうかと思う。入浴後に柔軟体操をすると疲れがよく取れるようになる。心身ともにリフレッシュして明日も一日眠気対策の学習にがんばっていこうと思う。